产品描述
強力硬派「四級防護」專業健身護膝!厚度高達7mm!共有四種顏色可挑選!
●動態彈性「三級防護」vs強力硬派「四級防護」,我該選哪種護膝?●
-強力硬派護膝材質較硬,深蹲時儲存的彈性位能比較大,所以理論上能給予配戴者更好的回饋,但也因為如此,有些動作,如前蹲、屁股到底的全蹲等,會因為強力硬派護膝太硬的關係,在運動時會經常覺得「卡卡」的,反而會影響到動作的平衡。
所以該戴哪種護膝比較好呢?水肥哥個人的建議是,如果你在健身房除了「深蹲」之外,還會從事很多動態活動,比如跑、跳、甩壺鈴等,那就買動態彈性「三級防護」的護膝,尤其是從事「舉重」或「Crossfit」的玩家特別推薦;相反地,如果你戴護膝的唯一目的只有深蹲,而且是「蹲一半」的健力式深蹲,本身有一顆追求「最大重量」的心,那我就會建議您買強力硬派「四級防護」護膝!
●護膝尺寸怎麼挑?●
-挑選護膝的尺寸有兩個重點,第一是拿捲尺量你膝蓋中間處正上方約10公分的位置,第二個是量小腿肚最粗的地方,基本上要兩個地方都符合上面的尺寸表,才能夠順利套上。一般穿不上護膝,多半是方法不對,水肥哥會建議大家在練腿時裡面穿件壓力褲或緊身褲,因為這些褲子的材質很光滑,摩擦力會比人體的皮膚小,穿護膝會好穿很多。
●護膝穿法教學影片●
https://www.youtube.com/watch?v=bjntlr-wcMM
※護膝是成對販賣,請不要再問了※